Boîte à outils
L'Hypnose
L’Hypnose est un état de conscience naturel que nous vivons régulièrement sans nous en rendre compte. Ainsi, lorsque notre esprit s’évade devant un beau paysage, le ressac des vagues, les flammes d’un feu de cheminée par exemple, nous sommes déjà très proches d’un état d’hypnose. Chaque nuit, lors de l'endormissement et du réveil, nous traversons l'état d'hypnose.
Dans une séance, l’état d’hypnose est simplement provoqué par le thérapeute, par sa parole, ses gestes et pour ma part, les sons (instruments et chants) et les odeurs. L'hypnose permet à l'inconscient de s’exprimer et d’apporter des solutions aux problèmes et des réponses aux questions.
Initialement formé à l’Hypnose Ericksonienne (inspirée du thérapeute américain Milton Erickson), je pratique désormais une hypnose créative, inspirée sur le moment, utilisant toutes les ressources acquises au cours de mes expériences.
Programmation
Neuro-Linguistique (PNL)
De la famille des thérapies cognitives, la PNL est une méthode de communication et de changement qui s’appuie surtout sur l’observation du comportement humain.
La PNL aide à puiser en soi la force et les qualités nécessaires pour modifier les pensées, émotions ou comportements perturbants, développer de nouvelles compétences et trouver des SOLUTIONS concrètes.
Avec des outils simples et efficaces, elle huile les fonctionnements grippés ou douloureux de la vie et agit comme un démarreur pour nous remettre en route.
Méthode INESS
(Intégration Neuro-Emotionnelle par Stimuli Sensoriels)
Créée par Dominique Mousset, elle s’appuie sur les découvertes récentes sur le fonctionnement du cerveau et s’inspire en partie de la puissance thérapeutique de la fameuse méthode EMDR.
INESS utilise les mouvements oculaires, mais aussi d’autres stimuli sensoriels (toucher, odorat, sons), ainsi qu’un cadre de fonctionnement issu de la PNL.
Le but est de libérer les mémoires traumatiques perturbantes qui se manifestent par de multiples symptômes (cauchemars, angoisses, anxiétés, pleurs, insomnies, etc.). La libération est d’ordinaire très rapide. En quelques séances, un vrai soulagement s’installe. Nul besoin de connaître l’origine du traumatisme. Les différents stimuli sensoriels agissent directement pour nettoyer ce qui a besoin de l’être, faire émerger à la conscience ce qui est perturbant et le libérer. La parole est limitée au maximum.
La méthode INESS permet aussi de traiter les phobies. Elle s’avère efficace dans les cas de fibromyalgie, douleurs diffuses et inconstantes dans le corps.
Respira'sons®
Cette alliance subtile et puissante entre la respiration et les sons amène dans un état de transe. Elle ouvre la porte à l’apaisement du mental, à la guérison intérieure, au déblocage des mémoires et à l’exploration de la conscience.
La respiration est utilisée depuis fort longtemps, en particulier dans le pranayama (yoga du souffle). Les sons aussi activent les états de transe dans de nombreuses cultures traditionnelles. Le mariage des deux se révèle donc fortement efficace.
Cette approche est inspirée de la respiration holotropique (Stanislav Grof), mais aussi du rebirth ou d’autres méthodes. Respira'sons ® inclut des sons en direct (instruments et chants), dont les vibrations pénètrent fortement dans les cellules. Les musiques enregistrées, de tous horizons, portent aussi l’état de transe.
Depuis quatre décennies, j'ai expérimenté les états de transe (chamanisme amazonien, rebirth, hypnose, respiration holotropique, yoga du son). Ce riche vécu me permet d'accompagner ces états de conscience élargis provoqués par Respira'sons ®.
Soins Energétiques
Sons et parfums
Des soins énergétique, d'inspiration chamanique, font partie prenante de ma palette d'outils. Au cours de plusieurs années auprès des guérisseurs amazoniens, j’ai appris à utiliser les chants, les parfums et les souffles pour soigner et accompagner et guider.
Les sons que je produis sont improvisés, uniques et inspirés par le moment et la personne présente. J'entonne parfois un ikaro - chant de soin appris en Amazonie. Le plus souvent, mes chants sont spontanés, parfois surprenants à l'oreille, accompagnés de souffles ou de sifflements. J'utilise aussi des instruments intuitifs comme les bols tibétains, le gong, la kalimba, la shacapa (bouquet de feuilles d’Amazonie), le tambour, la guimbarde, le didgeridoo, etc.
Les sons vibrent jusqu’au plus profond des cellules. Ils amènent en douceur dans un état d’hypnose et accompagnent le vécu, dénouent des blocages émotionnels ou autres. Les sons nous ramènent à l’essentiel, à l’Essence-Ciel.
J’utilise aussi les diapasons thérapeutiques – sons très purs et stables – qui induisent des fréquences particulières au niveau cérébral amenant en relaxation profonde ou en hypnose.
De même, les odeurs jouent un rôle important. Reliées au cerveau primitif, le cerveau limbique, les odeurs remettent en lien instantané avec des mémoires profondes. A chaque séance, le patient est invité à choisir, au hasard, une huile essentielle dans un coffret d’une cinquantaine de fragrances. L’inconscient le guide pour choisir instantanément le bon flacon… qui correspond au besoin du moment. L’odeur amène des informations, ouvre des canaux, ravive des mémoires, réactive des ressources intérieures. J’utilise aussi des huiles sacrées, reliés à des énergies particulières de guérison.
Coaching
Un accompagnement en coaching vise à être aidé pour réaliser un objectif, que ce soit un projet de vie ou un but professionnel. Les séances permettent de définir les étapes à réaliser, les atouts que l'on possède et les freins qui nous empêchent d'avancer. Entre chaque séance, des tâches sont à mettre en oeuvre. Les séances peuvent se mêler à de la thérapie afin de lever des blocages inscrits dans notre passé.